Oturarak çalışıyorsanız ne kadar spor yapmalısınız?
19 Eylül 2024
0 7 Bir dakikadan az
Gün boyunca uzun süre oturmanın sağlığımız için zararlı olduğunu biliyoruz. Ancak bu olumsuz etkileri dengelemek için ne kadar egzersiz yapmamız gerekiyor? Bilim dünyası bu sorunun cevabını verdi.
