Oturarak çalışıyorsanız ne kadar spor yapmalısınız?
Eylül 19, 2024
0 1 Less than a minute
Gün boyunca uzun süre oturmanın sağlığımız için zararlı olduğunu biliyoruz. Ancak bu olumsuz etkileri dengelemek için ne kadar egzersiz yapmamız gerekiyor? Bilim dünyası bu sorunun cevabını verdi.
